Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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... das ganz besondere Gesundheitsprogramm, nach dem Motto, es gibt keine Limits?
Die kleinen Erfolge, die kleinen Highlights, die verschiedenen Aspekte wie Körper, Motivation, Ernährung, Bewegung, Gesundheit und Wohlbefinden werden positiv beeinflusst.

fast ausgebucht Sommerangebot! Drums Alive®

( ab Do., 6.8., 18.00 Uhr )

Drums Alive® ist ein moderner Gesundheitssport, der auf kreative Weise Körper, Geist und Seele einbezieht. Drums Alive® kombiniert Bewegung und Entspannung im Rhythmus zur Musik. Das Programm fördert die physische, mentale, emotionale und soziale Ausgeglichenheit und steigert durch seine hohe Motivationskraft die Lebensqualität.

Sie lernen die fundamentalen Elemente der Bewegung zur Musik: Rhythmus, Takt/Beat, Maß und Tempo, Powefull Drums und entspanntes Wellnesstrommeln mit Trommelsticks auf Pezzibällen.

Keine Anmeldung möglich Sommerangebot! Drums Alive® - Zusatzangebot

( ab Do., 6.8., 19.30 Uhr )

Drums Alive® ist ein moderner Gesundheitssport, der auf kreative Weise Körper, Geist und Seele einbezieht. Drums Alive® kombiniert Bewegung und Entspannung im Rhythmus zur Musik. Das Programm fördert die physische, mentale, emotionale und soziale Ausgeglichenheit und steigert durch seine hohe Motivationskraft die Lebensqualität.

Sie lernen die fundamentalen Elemente der Bewegung zur Musik: Rhythmus, Takt/Beat, Maß und Tempo, Powefull Drums und entspanntes Wellnesstrommeln mit Trommelsticks auf Pezzibällen.
.... das ganz besondere Gesundheitsprogramm, durchgeführt von einer zertifizierten Kursleiterin. . Die Besonderheit ist an diesem Kurs die hohe Anzahl an Wiederholungen bei geringer Gewichtsbelastung. Sie erlernen, wie Sie Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbesern können.

freie Plätze Bodystyling - Rücken fit

( ab Mi., 2.9., 16.00 Uhr )

Regelmäßige sportliche Betätigung fördert Gesundheit und Wohlergehen. Schwerpunkte
sind Rücken- und Beckenbodengymnastik. Auch sportlich Ungeübte können diesen Kurs bedenkenlos absolvieren.

freie Plätze Fitnesstraining

( ab Mo., 7.9., 18.00 Uhr )

Bring Dich in Form! In diesem Kurs bringen Sie durch gezielte Übungen Ihren Kreislauf
in Schwung und stärken Ihre Kondition. Jeder möchte seine Fitness und Wohlbefinden verbessern - Ihre engagierte Kursleiterin wird Ihnen dabei helfen.

freie Plätze Pilates

( ab Mo., 7.9., 19.00 Uhr )

Pilates - Verbesserung der Haltung, Formung der Figur, Ausstrahlung und nachhaltige Entspannung. Im Zentrum stehen dabei Bauch, Hüften, Po un Rücken, die Körpermitte,
im Pilates "Powerhouse" genannt.

freie Plätze Pilates

( ab Mo., 7.9., 20.00 Uhr )

Pilates - Verbesserung der Haltung, Formung der Figur, Ausstrahlung und nachhaltige Entspannung. Im Zentrum stehen dabei Bauch, Hüften, Po un Rücken, die Körpermitte,
im Pilates "Powerhouse" genannt.

freie Plätze Herz-Kreislauf-Training

( ab Di., 22.9., 19.15 Uhr )

Ganzkörperertüchtigung, bei der mit und ohne Sportgeräte systematisch alle Muskelpartien mobilisiert werden. Erlernen Sie durch Koordinationsübungen eine Verbesserung der Körperhaltung und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Charlottenstraße 23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag und Freitag             09:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Dienstag und Donnerstag    09:00 Uhr bis 12:00 Uhr und
                                            14:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Mittwoch                              geschlossen (Termine nur nach Vereinbarung)

 

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