Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Fitnesstraining

( ab Mo., 12.4., 18.00 Uhr )

Bring Dich in Form! In diesem Kurs bringen Sie durch gezielte Übungen Ihren Kreislauf
in Schwung und stärken Ihre Kondition. Jeder möchte seine Fitness und Wohlbefinden verbessern - Ihre engagierte Kursleiterin wird Ihnen dabei helfen.

freie Plätze Pilates

( ab Mo., 12.4., 19.00 Uhr )

Pilates - Verbesserung der Haltung, Formung der Figur, Ausstrahlung und nachhaltige Entspannung. Im Zentrum stehen dabei Bauch, Hüften, Po un Rücken, die Körpermitte,
im Pilates "Powerhouse" genannt.

freie Plätze Bewegung mit Langhanteln

( ab Di., 13.4., 17.30 Uhr )

... trainieren Sie kraftvoll mit Langhantel Ihren gesamten Body nach flotter Musik, verbessern Sie dadurch Ihre Kraftausdauer.
Geräte werden von der VHS zur Verfügung gestellt.

freie Plätze Herz-Kreislauf-Training

( ab Di., 13.4., 19.15 Uhr )

Ganzkörperertüchtigung, bei der mit und ohne Sportgeräte systematisch alle Muskelpartien mobilisiert werden. Erlernen Sie durch Koordinationsübungen eine Verbesserung der Körperhaltung und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.

freie Plätze Bodystyling - Rücken fit

( ab Mi., 14.4., 16.00 Uhr )

Regelmäßige sportliche Betätigung fördert Gesundheit und Wohlergehen. Schwerpunkte
sind Rücken- und Beckenbodengymnastik. Auch sportlich Ungeübte können diesen Kurs bedenkenlos absolvieren.
... noch vier, noch drei, noch zwei, mal schneller, mal langsamer, mal kraftvoller, mal locker
Spinning - das perfekte Workout für Beine und Po
Spinning - ist ein perfekter Sport für Jedermann, ist die perfekte Kombination
aus Fatburning und Fitmacher.

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Charlottenstraße 23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag und Freitag
9 Uhr bis 12 Uhr
Dienstag und Donnerstag
9 Uhr bis 12 Uhr und
14 Uhr bis 18 Uhr
Mittwoch
geschlossen
(Termine nach Vereinbarung)

 

 

 

 

 

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