Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Herz-Kreislauf-Training

(Dermbach, ab Mo., 2.9., 20.00 Uhr )

Temperamentvolle Gymnastik und Bodystyling als eine Kombination aus Elementen der Step-Aerobic und Aerobic, zur Verbesserung der Koordination und kardialen Belastbarkeit (Herz-Kreislauf) sowie die Kräftigung und Ausdauer von Arm-, Bein-, Bauch- und Pomuskulatur - in Verbindung mit Dehnung und Atemtechniken, Balance und Elementen aus dem Yoga. Schulung der Körperhaltung und eigenen Körperwahrnehmung.
Der Kurs ist für alle geeignet, die sich gerne bewegen wollen.

freie Plätze Yoga - Gelassen und sicher - Trotz STRESS

(Dermbach, ab Di., 3.9., 18.00 Uhr )

Lernen Sie durch vielfältige, harmonische Bewegungen, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl, persönliche Ausstrahlung, Gesundheit, körperliches und seelisches Gleichgewicht und ganzheitliche Beweglichkeit festigen und stärken können.

freie Plätze Wirbelsäulengymnastik

(Dermbach, ab Mo., 9.9., 19.00 Uhr )

Im Kurs werden Ihnen wohltuende Übungen unter besonderer Beachtung der Wirbelsäule, verbunden mit Isometrie, Dehnung und Entspannung geboten. Weitere Gymnastikelemente unterstützen Ihre Ganzkörperfitness.

freie Plätze Intuitives Bogenschießen für jedermann am Wochenende

(Dermbach, ab Sa., 21.9., 10.00 Uhr )

Sie möchten Bogenschießenm lernen? Sie möchten abschalten, Körper und Geist in Einklang bringen, Ihren Körper in freier Umgebung in Aktion spüren? In diesem Kurs werden Sie systematisch in die instinktive Schießtechnikg und den Bewegungsablauf des Bogenschießens eingeführt. Sie lernen, Ihren Körper zu kontrollieren und bekommen einen Einblick in die Materialkunde. Nach diesem Grundkurs können Sie selbständig mit Pfeil und Bogen umgehen.

freie Plätze Intuitives Bogenschießen für Anfänger

(Dermbach, ab Mo., 23.9., 18.00 Uhr )

Sie möchten Bogenschießenm lernen? Sie möchten abschalten, Körper und Geist in Einklang bringen, Ihren Körper in freier Umgebung in Aktion spüren? In diesem Kurs werden Sie systematisch in die instinktive Schießtechnik und den Bewegungsablauf des Bogenschießens eingeführt. Sie lernen, Ihren Körper zu kontrollieren und bekommen einen Einblick in die Materialkunde. Nach diesem Grundkurs können Sie selbständig mit Pfeil und Bogen umgehen.

freie Plätze Schnitzen am Wochenende

(Dermbach, ab Sa., 19.10., 10.00 Uhr )

Schnitzen von freien Formen

Bitte beachten: Dieser Kurs wird als Kleingruppenkurs ab 4 Teilnehmer*innen bei entsprechender Gebührenumlage durchgeführt:
4 TN - 118,80 € pro TN
5 TN - 95,04 € pro TN
6 TN - 79,20 € pro TN
7 TN - 67,89 € pro TN

freie Plätze Formen mit den Händen - Töpferkurs am Wochenende

(Dermbach, ab Sa., 19.10., 10.00 Uhr )

Kursinhalte:
Pinchtechnik oder auch Daumendrucktechnik - Formen des Tones mit den Fingern;
Freidrehen auf der Töpferscheibe - Grundgriffe des Freidrehens, Drehen von einfachen Gefäßformen.
Sie möchten Bogenschießenm lernen? Sie möchten abschalten, Körper und Geist in Einklang bringen, Ihren Körper in freier Umgebung in Aktion spüren? In diesem Kurs werden Sie systematisch in die instinktive Schießtechnikg und den Bewegungsablauf des Bogenschießens eingeführt. Sie lernen, Ihren Körper zu kontrollieren und bekommen einen Einblick in die Materialkunde. Nach diesem Grundkurs können Sie selbständig mit Pfeil und Bogen umgehen.
Die Reihenfolge der Anmeldungen entscheidet über die Teilnahme!

freie Plätze Zumba®

(Dermbach, ab Di., 22.10., 20.00 Uhr )

Unter fachmännischer Anleitung nach Rhythmen von Salsa, Mambo, Flamenco, Merengue oder Reggaeton können Sie Ihre Koordinationsfähigkeit verbessern und auch Ihre allgemeine Kondition steigern. Stärken Sie dabei Ihr Herz-Kreislauf-System und schaffen Sie die Grundlagen für eine Gewichtsreduzierung.
Schnitzen von freien Formen
Bitte beachten: Dieser Kurs wird als Kleingruppenkurs ab 4 Teilnehmer*innen bei entsprechender Gebührenumlage durchgeführt:
4 TN - 120,00 € pro TN
5 TN - 96,00 € pro TN
6 TN - 80,00 € pro TN
7 TN - 68,58 € pro TN

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Karl-Liebknecht-Str.23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag  9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 19:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

Während der Schulferien in Thüringen:
Montag bis Mittwoch 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 16:00 Uhr
Donnerstag 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

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