Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> Außenstellen >> Geisa

Es ist nicht sicher, ob Veranstaltung "Funk Aerobic" (Nr. 22FGS30203) in den Warenkorb gelegt wurde. Bitte überprüfen Sie den Warenkorb und aktivieren Sie ggf. die Cookies in den Einstellungen Ihres Browsers.

Seite 1 von 1


Ihre Ansprechpartner

Außenstellenleiterin
Ilona Klinzing
Tel. 036967 71359

Anmeldung möglich Qi Gong

(Geisa, ab Mo., 24.1., 18.00 Uhr )

Abgespannt, nervös, gereizt? - Mit Bewegung zu Ausgeglichenheit und Zufriedenheit
Qi Gong ist eine wirksame Methode der Gesunderhaltung und zur Stärkung der Selbstheilungskräfte im ganzheitlichen Sinn. Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen angesprochen. Qi Gong wirkt harmonisierend auf das vegetative Nervensystem.
In diesem Kurs entwickeln Sie das allgemeine Wohlbefinden mit Achtsamkeit für den eigenen Körper. Gemeinsam stärken wir unsere Selbstwahrnehmung.
Aus den regelmäßigen Wiederholungen erwächst eine Zunahme an Lebensfreude, Kreativität und Persönlichkeitsentfaltung. Das Erlernte kann überall, zu jeder Zeit und von Menschen in allen Altersstufen praktiziert werden.

Anmeldung möglich Country - und LineDance Beginner1

(Geisa, ab Mi., 23.2., 18.30 Uhr )

Voraussetzung zur Teilnahme ist ein absolvierter Beginner-Kurs im Line Dance oder die Kenntnis der Grundschritte. In diesem Kurs werden weiterführende Schrittkombinationen und Schritte gelehrt. Das Erlernte wird wiederholt und gefestigt.

freie Plätze Autogenes Training

(Geisa, ab Mo., 7.3., 18.00 Uhr )

Schulung von Entspannungstechniken und zur positiven Wirkung von Entspannung auf die Gesundheit, Kursziel: Vorbeugung und Reduktion von physischen und psychischen Spannungszuständen.

freie Plätze Funk Aerobic

(Geisa, ab Do., 10.3., 19.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

freie Plätze Rücken aktiv

(Geisa, ab Mo., 14.3., 19.00 Uhr )

Verspannungen und einseitige Belastung können Rückenschmerzen auslösen. Bewegung und spezielle Rückengymnastik können den Rücken wieder fit und leistungsfähig machen. Sie erhalten eine Schulung, wie man gezielt Rückenschmerzen vorbeugen kann UND was dauerhaft Rückenschmerzen vorbeugen kann. Zusätzlich erhalten Sie fundierte Informationen zur Rückengesundheit und Übungen für einen starken Rücken.

freie Plätze Nordic Walking

(Geisa, ab Mo., 4.4., 18.00 Uhr )

Nordic Walking ist eine der gesündesten und wirkungsvollsten Sportarten für alle Altersgruppen. Dieses Ganzkörpertraining bei dem sowohl moderate als auch intensive Belastungen verlangt werden können, zeichnet sich durch seine Vielseitigkeit aus. Ausdauer, Kraft und Koordination werden gezielt ausgebildet und tragen zu einer besseren Leistungsfähigkeit bei. In diesem Kurs erlernen Sie die Technik, erleben Sport in der Gruppe, stärken Herz-Kreislauf- und Immunsystem und verbessern Ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Ist die Technik einmal erlernt, stellen sich auch schnell Erfolge ein!

Seite 1 von 1

Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis
Schmelzerstraße 19
99817 Eisenach
Tel: 03691 67055-0
Charlottenstraße 23
36433 Bad Salzungen
Tel. 03695 5537-0
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

 

Öffnungszeiten

Montag und Freitag
9 Uhr bis 12 Uhr
Dienstag und Donnerstag
9 Uhr bis 12 Uhr und
14 Uhr bis 18 Uhr
Mittwoch
geschlossen
(Termine nach Vereinbarung)

 

 

 

 

 

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen