Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Digitale Fotografie für Anfänger - Wochenendkurs

(Gerstungen, ab , .., 10.00 Uhr )

In diesem Kurs werden den Teilnehmern die Grundlagen der Fotografie vermittelt. Begriffe wie Blende, Verschlusszeit und ISO werden erklärt und praktisch geübt.

Anmeldung möglich Herz-Kreislauf-Training

(Gerstungen, ab Mo., 2.9., 18.00 Uhr )

Möchten Sie sich entspannen und dabei noch etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann ist dieses Herz-Kreislauf-Training das Richtige für Sie. In diesem Kurs erhalten Sie eine
fachliche Anleitung.

Anmeldung möglich Herz-Kreislauf-Training

(Gerstungen, ab Mo., 2.9., 19.00 Uhr )

Möchten Sie sich entspannen und dabei noch etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann ist dieses Herz-Kreislauf-Training das Richtige für Sie. In diesem Kurs erhalten Sie eine
fachliche Anleitung.

freie Plätze Gesundheitstraining

(Gerstungen, ab Do., 26.9., 18.00 Uhr )

Unser Ziel für Sie: Gesundheitstraining, durch ganzheitliche Trainingsmethoden, Ihre Gesundheit, Ihr Wohlgefühl und Ihre Lebensqualität zu steigern.

freie Plätze Wirbelsäulengymnastik

(Gerstungen, ab Mo., 30.9., 18.30 Uhr )

Wirbelsäulengymnastik IST Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen.

freie Plätze Step-Aerobic

(Gerstungen, ab Mi., 23.10., 18.30 Uhr )

Power-Gymnastik auf Step-Brettern! Lernen Sie Ihren Kreislauf durch entsprechende Übungen gezielt zu belasten.
Bitte mitbringen: Isomatte, kleines Kissen
sportliche Kleidung

freie Plätze Progressive Muskelentspannung

(Gerstungen, ab Mo., 28.10., 16.45 Uhr )

Die Progressive Muskelentspannung bietet tiefe Entspannung für Körper und Seele. Die Methode lässt sich leicht erlernen. Wenn Sie regelmäßig üben, können Sie diese Technik bald überall anwenden, ob zu Hause oder im Büro. So lässt sich Stress im Alltag abbauen und neue Energie tanken. Die Übungen helfen bei Schlafstörungen und wirken unterstützend gegen viele körperliche Beschwerden wie Bluthochdruck oder Kopfschmerzen.

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Charlottenstraße 23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag und Freitag             09:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Dienstag und Donnerstag    09:00 Uhr bis 12:00 Uhr und
                                            14:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Mittwoch                              geschlossen (Termine nur nach Vereinbarung)

 

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