Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Digitale Fotografie für Anfänger - Wochenendkurs

(Gerstungen, ab , .., 10.00 Uhr )

In diesem Kurs werden den Teilnehmern die Grundlagen der Fotografie vermittelt. Begriffe wie Blende, Verschlusszeit und ISO werden erklärt und praktisch geübt.

freie Plätze Progressive Muskelentspannung

(Gerstungen, ab Mo., 26.8., 16.45 Uhr )

Die Progressive Muskelentspannung bietet tiefe Entspannung für Körper und Seele. Die Methode lässt sich leicht erlernen. Wenn Sie regelmäßig üben, können Sie diese Technik bald überall anwenden, ob zu Hause oder im Büro. So lässt sich Stress im Alltag abbauen und neue Energie tanken. Die Übungen helfen bei Schlafstörungen und wirken unterstützend gegen viele körperliche Beschwerden wie Bluthochdruck oder Kopfschmerzen.

Anmeldung möglich Herz-Kreislauf-Training

(Gerstungen, ab Mo., 26.8., 18.00 Uhr )

Möchten Sie sich entspannen und dabei noch etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann ist dieses Herz-Kreislauf-Training das Richtige für Sie. In diesem Kurs erhalten Sie eine
fachliche Anleitung.

Anmeldung möglich Herz-Kreislauf-Training

(Gerstungen, ab Mo., 26.8., 19.00 Uhr )

Möchten Sie sich entspannen und dabei noch etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann ist dieses Herz-Kreislauf-Training das Richtige für Sie. In diesem Kurs erhalten Sie eine
fachliche Anleitung.

freie Plätze Gesundheitstraining

(Gerstungen, ab Do., 26.9., 18.00 Uhr )

Unser Ziel für Sie: Gesundheitstraining, durch ganzheitliche Trainingsmethoden, Ihre Gesundheit, Ihr Wohlgefühl und Ihre Lebensqualität zu steigern.

freie Plätze Wirbelsäulengymnastik

(Gerstungen, ab Mo., 30.9., 18.30 Uhr )

Wirbelsäulengymnastik IST Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen.

freie Plätze Step-Aerobic

(Gerstungen, ab Mi., 23.10., 18.30 Uhr )

Power-Gymnastik auf Step-Brettern! Lernen Sie Ihren Kreislauf durch entsprechende Übungen gezielt zu belasten.
Bitte mitbringen: Isomatte, kleines Kissen
sportliche Kleidung

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Karl-Liebknecht-Str.23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag  9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 19:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

Während der Schulferien in Thüringen:
Montag bis Mittwoch 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 16:00 Uhr
Donnerstag 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

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