Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich Beweglich bleiben an Körper & Geist

(Marksuhl, ab Mo., 2.9., 14.30 Uhr )

Ein Kurs für Menschen von 60 bis 90 Jahren!
Im Kurs werden Ihnen die richtige Gymnastik für Schultergürtel einschließlich Nacken, Arme und Hände, Beckenbodengymnastik, Gymnastik für Beine und Füße, Entspannungs- und Atmungsübungen, Gymnastik auf dem Stuhl vermittelt.

fast ausgebucht Ausgleichsgymnastik mit Pilates

(Marksuhl, ab Di., 3.9., 18.00 Uhr )

Nach einer Aufwärmphase mit Musik werden Übungen für die Beweglichkeit der Gelenke und Wirbelsäule angeboten. Diese führen zur Verbesserung der Durchblutung, der Körperwahrnehmung und der Haltung. Den Abschluss bildet ein Entspannungsteil.

auf Warteliste Ausgleichsgymnastik mit Pilates

(Marksuhl, ab Di., 3.9., 19.00 Uhr )

Nach einer Aufwärmphase mit Musik werden Übungen für die Beweglichkeit der Gelenke und Wirbelsäule angeboten. Diese führen zur Verbesserung der Durchblutung, der Körperwahrnehmung und der Haltung. Den Abschluss bildet ein Entspannungsteil.

Anmeldung möglich Beweglich bleiben an Körper & Geist

(Marksuhl, ab Di., 3.9., 15.00 Uhr )

Ein Kurs für Menschen von 60 bis 90 Jahren!
Im Kurs werden Ihnen die richtige Gymnastik für Schultergürtel einschließlich Nacken, Arme und Hände, Beckenbodengymnastik, Gymnastik für Beine und Füße, Entspannungs- und Atmungsübungen, Gymnastik auf dem Stuhl vermittelt.

Anmeldung möglich Beweglich bleiben an Körper & Geist

(Marksuhl, ab Di., 3.9., 16.00 Uhr )

Ein Kurs für Menschen von 60 bis 90 Jahren!
Im Kurs werden Ihnen die richtige Gymnastik für Schultergürtel einschließlich Nacken, Arme und Hände, Beckenbodengymnastik, Gymnastik für Beine und Füße, Entspannungs- und Atmungsübungen, Gymnastik auf dem Stuhl vermittelt.

Anmeldung möglich Beweglich bleiben an Körper & Geist

(Marksuhl, ab Mo., 9.9., 16.00 Uhr )

Ein Kurs für Menschen von 60 bis 90 Jahren!
Im Kurs werden Ihnen die richtige Gymnastik für Schultergürtel einschließlich Nacken, Arme und Hände, Beckenbodengymnastik, Gymnastik für Beine und Füße, Entspannungs- und Atmungsübungen, Gymnastik auf dem Stuhl vermittelt.

Anmeldung möglich Step-Aerobic

(Marksuhl, ab Mi., 11.9., 18.00 Uhr )

Power-Gymnastik auf Step-Brettern! Lernen Sie Ihren Kreislauf durch entsprechende Übungen gezielt zu belasten.
Bitte mitbringen: Isomatte, kleines Kissen
sportliche Kleidung

freie Plätze Osteoporose? Nein Danke - ich beweg mich

(Marksuhl, ab Do., 24.10., 16.00 Uhr )

Aufbau und Erhalt der Knochenspitzenmasse
Geschicklichkeit und Gewandheit, Senkung des Sturz- und Bruchrisikos
Hinführung zu aktiver Lebensweise, Wiedergewinn an Lebensqualität
Kraft-, Gleichgewichts-, Ausdauer- und Dehntraining
Fertigen Sie eine Lichterkette mit filigrane Blüten als Weihnachtsdekoration - eine Alternative zum herkömmlichen Weihnachtsschmuck.
Das Papiergarn ist aus finnischem Fichtenzellstoff gesponnen und nach der maschinellen Drehung mit Textilfarbe eingefärbt. Beim Aufdrehen der Garne wird man von wunderschönen Marmorierungen überrascht. Das Garn zeichnet sich durch Licht- und Farbechtheit aus, so dass langlebige Dekorationen entstehen. Es ist lichtdurchlässig, leicht formbar und kann bei 30° von Hand gewaschen werden.
Materialkosten ca, 8,00 € sind an die Kursleiterin zu entrichten.

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Charlottenstraße 23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag und Freitag             09:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Dienstag und Donnerstag    09:00 Uhr bis 12:00 Uhr und
                                            14:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Mittwoch                              geschlossen (Termine nur nach Vereinbarung)

 

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