Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich Ausgleichsgymnastik

(Mihla, ab Mo., 26.8., 18.30 Uhr )

Ein ganzheitliches Körper- und Bewegungsprogramm, das den einseitigen
Belastungen des Alltags entgegenwirkt.

Anmeldung möglich Ausgleichsgymnastik

(Mihla, ab Do., 29.8., 18.45 Uhr )

Ein ganzheitliches Körper- und Bewegungsprogramm, das den einseitigen
Belastungen des Alltags entgegenwirkt.

freie Plätze Selbstverteidigung für Frauen

(Mihla, ab Mi., 4.9., 18.00 Uhr )

Täter suchen keine Gegner und sie suchen keinen Kampf, sie suchen
Opfer!!
Stärkung des Selbstbewusstseins, Befreiung von Festhalten an verschiedenen Körperteilen, Arm- und Fußtechniken, Angriffe mit Stock und anderen Gegenständen
parieren, Abwehr von Würgengriffen

Anmeldung möglich Step-Aerobic

(Mihla, ab Do., 5.9., 17.15 Uhr )

Step-Aerobic ist ein ideales Training zur Förderung von Fitness, Kondition und Koordination.
Sie erlernen die Grundtechniken.

Anmeldung möglich Pilates am Donnerstag

(Mihla, ab Do., 5.9., 18.00 Uhr )

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Gefühl im Alter. Dieser Kurs verbessert Ihre Körperwahrnehmung, ist konzipiert für alle, die nach längerer Pause wieder mit Gesundheitssport beginnen möchten oder sich unabhängig von der jeweiligen Figur im Schulsportunterricht anhören mussten, dass sie ungelenkig seien oder kein Rhythmusgefühl hätten.

freie Plätze A 1 Englisch

(Mihla, ab Mi., 23.10., 17.30 Uhr )

Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse

freie Plätze A 2 Englisch

(Mihla, ab Mi., 23.10., 19.00 Uhr )

Für Teilnehmer/innen mit geringen bzw. lange zurückliegenden Kenntnissen

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Charlottenstraße 23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag und Freitag             09:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Dienstag und Donnerstag    09:00 Uhr bis 12:00 Uhr und
                                            14:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Mittwoch                              geschlossen (Termine nur nach Vereinbarung)

 

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