Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich Step-Aerobic

(Mihla, ab Do., 7.3., 17.15 Uhr )

Step-Aerobic ist ein ideales Training zur Förderung von Fitness, Kondition und Koordination.
Sie erlernen die Grundtechniken.

Anmeldung möglich Pilates am Donnerstag

(Mihla, ab Do., 7.3., 18.00 Uhr )

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Gefühl im Alter. Dieser Kurs verbessert ihre Körperwahrnehmung ist konzipiert für alle, die nach längerer Pause wieder mit Gesundheitssport beginnen möchten oder sich unabhängig von der jeweiligen Figur im Schulsportunterricht anhören mussten, dass ie ungelenkig seien oder kein Rhythmusgefühl hätten.

freie Plätze Selbstverteidigung für Frauen

(Mihla, ab Mi., 13.3., 18.00 Uhr )

Täter suchen keine Gegner und sie suchen keinen Kampf, sie suchen
Opfer!!
Stärkung des Selbstbewusstseins, Befreiung von Festhalten an verschiedenen Körperteilen, Arm- und Fußtechniken, Angriffe mit Stock und anderen Gegenständen
Parieren, Abwehr von Würgengriffen

freie Plätze Fotografieren - leicht gemacht

( ab Sa., 27.4., 10.00 Uhr )

Wer ist nicht genervt, wenn in schönen Momenten das Foto unscharf ist.
Sie erlernen die Grundlagen der digitalen Fotografie. Kein Bildbearbeitungskurs!
Beginnen Sie, die Möglichkeiten Ihrer Kamera optimal auszunutzen und wenden diese in der Praxis an. Sie besprechen an Beispielen Fehlerquellen und erlernen deren Vermeidung.
Bitte eigene Digitalkamera mitbringen.
Beide Kursorte werden witterungsbedingt genutzt. Sie erhalten den Treffpunkt rechtzeitig mit der Einladung.

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Karl-Liebknecht-Str.23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag  9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 19:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

Während der Schulferien in Thüringen:
Montag bis Mittwoch 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 16:00 Uhr
Donnerstag 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

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