Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Qigong


Zu diesem Kurs


Diese Technik beruht auf der wechselhaften Anspannung und Entspannung der Muskulatur. Die Muskeln verkürzen sich und ziehen sich zusammen, was dann als Spannung empfunden wird. Diesen mit Angstgefühlen verknüpften Prozess können Sie mit Entspannungstechniken umkehren. Sie werden sich bewusst, in welchen Körperteilen Sie viel Anspannung haben und haben ein Mittel, bewusst gegen die mit Angst verknüpften Hilflosigkeitsgefühle anzukämpfen. Sie beruhigen das autonome Nervensystem und ersetzen Angstgefühle durch Gefühle der Ruhe.

Kursnr.: 22FST30104
Kosten: 72,00 €


Zeitraum

Di. 22.02.2022 - Di. 10.05.2022


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)


36404 Oechsen
Oechsen, Grundschule Turnhalle

Dozent(en)

Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis
Schmelzerstraße 19
99817 Eisenach
Tel: 03691 67055-0
Charlottenstraße 23
36433 Bad Salzungen
Tel. 03695 5537-0
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

 

Öffnungszeiten

Montag und Freitag
9 Uhr bis 12 Uhr
Dienstag und Donnerstag
9 Uhr bis 12 Uhr und
14 Uhr bis 18 Uhr
Mittwoch
geschlossen
(Termine nach Vereinbarung)

 

 

 

 

 

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