Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs abgeschlossen Selbstverteidigung für Jedermann

(Treffurt, ab Mi., 28.3., 17.00 Uhr )

Die Teilnehmer werden nach dem Kurs in der Lage sein, gefährliche Situationen richtig einzuschätzen und angemessen zu handeln. Psychologie und Gesetzeslage werden ebenso Schwerpunkt sein wie effektive Selbstverteidigungstechniken, die es ermöglichen, sich in Konfliktsituationen angemessen zu verteidigen. Alltagsgegenstände, wie Regenschirm, Schlüsselbund oder beispielsweise der Kugelschreiber können zur Anwendung kommen. Es werden Techniken aus den Kampfsportarten Ju-Jutsu, Kobudo, Aikido, Karate und Judo situationsbezogen unterrichtet.
Der Kurs wird aus einem Theorie und einem Praxisteil bestehen. Erforderliche Ausrüstung: bequeme Kleidung, Turnschuhe. Es gibt keine Fitnessvoraussetzung.

Anmeldung möglich Ausgleichsgymnastik

(Treffurt, ab Mi., 5.12., 14.30 Uhr )

Stärkung des Haltungs- und Bewegungssystems.

freie Plätze Seniorentanz

(Treffurt, ab Di., 19.2., 14.00 Uhr )

Sie erlernen internationale Tänze wie Block-, Paar- und Kreistänze.
Bequeme Kleidung ist erforderlich.

freie Plätze Ausgleichsgymnastik

(Treffurt, ab Mi., 20.2., 14.30 Uhr )

Stärkung des Haltungs- und Bewegungssystems.

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Karl-Liebknecht-Str.23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag  9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 19:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

Während der Schulferien in Thüringen:
Montag bis Mittwoch 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 16:00 Uhr
Donnerstag 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

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