Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Keine Anmeldung möglich Country - und LineDance für Fortgeschrittene 1

(Vacha, ab Di., 3.9., 18.30 Uhr )

Voraussetzung für diesen Kurs sind bereits absolvierte Fortgeschrittenenkurse.

freie Plätze Country - und LineDance für Fortgeschrittene 2

(Vacha, ab Di., 3.9., 17.30 Uhr )

Voraussetzung für diesen Kurs sind absolvierte Anfängerkurse bzw. Kenntnisse der
Grundschritte und Grundbegriffe im LineDance.

Keine Anmeldung möglich Bewegt leben - aktiv und fit in der 2. Lebensphase

(Vacha, ab Di., 3.9., 16.00 Uhr )

Ein Mix zwischen Taiji, Kung-Fu,Yoga und Haka. Alle Bewegungen gehen langsam und fließend ineinander über. Sie können kontrolliert alle Übungen ausführen und spüren einen sofortigen Effekt. KAHA eine Balance zwischen Stabilität und Beweglichkeit des Körpers

Keine Anmeldung möglich Bewegt leben - aktiv und fit in der 2. Lebensphase

(Vacha, ab Di., 3.9., 17.00 Uhr )

Ein Mix zwischen Taiji, Kung-Fu,Yoga und Haka. Alle Bewegungen gehen langsam und fließend ineinander über. Sie können kontrolliert alle Übungen ausführen und spüren einen sofortigen Effekt. KAHA eine Balance zwischen Stabilität und Beweglichkeit des Körpers

Keine Anmeldung möglich Aroha® für Fortgeschrittene

(Vacha, ab Di., 3.9., 18.00 Uhr )

Aroha ist ein von Sportärzten und Physiotherapeuten entwickeltes Fitnessprogramm, das sich durch eine besondere Harmonie in den Bewegungsabläufen auszeichnet. Starken und kraftbetonten Abläufen folgen weichen Bewegungen, der ständige Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung hält Körper und Geist in Schwung, Die Bewegungen sind intensiv, aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt. Nebenbei wird die Fettverbrennung angekurbelt. Der Einstieg ist deshalb für Teilnehmer aller Altersgruppen und Fitness-Level möglich. Die Methode tut auch der emotionalen Stabilität gut: In der Bewegung können Aggressionen artikuliert und abgebaut werden.

Keine Anmeldung möglich Bewegt leben - aktiv und fit in der 2. Lebensphase

(Vacha, ab Mi., 4.9., 16.00 Uhr )

Ein Mix zwischen Taiji, Kung-Fu,Yoga und Haka. Alle Bewegungen gehen langsam und fließend ineinander über. Sie können kontrolliert alle Übungen ausführen und spüren einen sofortigen Effekt. KAHA eine Balance zwischen Stabilität und Beweglichkeit des Körpers

Keine Anmeldung möglich Bewegt leben - aktiv und fit in der 2. Lebensphase

(Vacha, ab Mi., 4.9., 17.00 Uhr )

Ein Mix zwischen Taiji, Kung-Fu,Yoga und Haka. Alle Bewegungen gehen langsam und fließend ineinander über. Sie können kontrolliert alle Übungen ausführen und spüren einen sofortigen Effekt. KAHA eine Balance zwischen Stabilität und Beweglichkeit des Körpers

Keine Anmeldung möglich Aroha® für Fortgeschrittene

(Vacha, ab Mi., 4.9., 18.00 Uhr )

Aroha ist ein von Sportärzten und Physiotherapeuten entwickeltes Fitnessprogramm, das sich durch eine besondere Harmonie in den Bewegungsabläufen auszeichnet. Starken und kraftbetonten Abläufe folgen weichen Bewegungen, der ständige Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung hält Körper und Geist in Schwung, Die Bewegungen sind intensiv, aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt. Nebenbei wird die Fettverbrennung angekurbelt. Der Einstieg ist deshalb für Teilnehmer aller Altersgruppen und Fitness-Level möglich. Die Methode tut auch der emotionalen Stabilität gut: In der Bewegung können Aggressionen artikuliert und abgebaut werden.

freie Plätze Aerobic

(Vacha, ab Di., 10.9., 19.00 Uhr )

Koordinations- und Ausdauerübungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems werden Ihnen vermittelt.

freie Plätze Wirbelsäulengymnastik

(Vacha, ab Do., 12.9., 19.00 Uhr )

Wirbelsäulengymnastik und Entspannungstechniken mit Elementen aus dem Yoga

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Karl-Liebknecht-Str.23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag  9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 19:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

Während der Schulferien in Thüringen:
Montag bis Mittwoch 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 16:00 Uhr
Donnerstag 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

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