Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich Yoga-Fitness für Einsteiger und Fortgeschrittene

(Bad Liebenstein, ab Di., 11.9., 19.15 Uhr )

Ein ganzheitliches Fitness-Workout, für Jedermann erlernbar. Die Asanas (Körperübungen) werden flüssig miteinander verbunden und durch eine kontrollierte Atemtechnik synchronisiert. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele miteinander zu vereinigen. Die Yogastunde wird jeweils mit einer umfassenden Entspannung abgeschlossen.

Anmeldung möglich Zumba-Fitness® - Fit mit Musik

(Bad Liebenstein, ab Mi., 26.9., 18.30 Uhr )

Dieser Tanzfitness-Kurs richtet sich an aktive ältere Teilnehmer, die in Gemeinschaft Spaß und Fitness haben möchten.

freie Plätze Wirbelsäulengymnastik für Senioren/-innen

(Bad Liebenstein, ab Mi., 10.10., 15.00 Uhr )

Übungen für Ihr Wohlbefinden. Gymnastik. Fitness. Vergnügen. Vorbeugen.
Sie erlernen Übungen zur Stabilisierung der Wirbelsäule.

freie Plätze Zumba-Step®

(Bad Liebenstein, ab Mo., 15.10., 19.45 Uhr )

Zumba belebt die Fitnessszene mit ihrem neuen Programm: „Zumba Step“ ist eine Mischung aus Fitness, Tanz und Step Aerobic ...

freie Plätze Herbstzeit - Zeit für warme Bekleidung

(Bad Liebenstein, ab Di., 16.10., 17.00 Uhr )

Wir nähen ein neues Herbstoutfit. Ob Kuschelhoodie, lässige Langarmshirts, Relaxhosen, ob Mütze oder Schal, egal ob für Euch selbst, für IHN oder die Kleinen. Ihr entscheidet, was Ihr nähen möchtet!
Materialien mitbringen: Schnittmuster + Anleitung Eures Nähprojekts, Stoff lt. Anleitung, Schere, Nadeln, Garn, Lineal, Trickstift oder Schneiderkreide
Vorkenntnisse: Anfängerkurs oder sicherer Umgang mit der Nähmaschine.
Nebenkosten für Kleinmaterialien sind an die Kursleiterin zu entrichten.
Bitte eigene Nähmaschine mitbringen.

Anmeldung möglich Zumba-Fitness®

(Bad Liebenstein, ab Mi., 17.10., 19.30 Uhr )

Durch eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen Tanzelementen werden Ihnen die Grundlagen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems vermittelt. Ausdauer und Koordinationsverhalten werden verbessert.

freie Plätze Meditation - Fantasiereisen mit Klangschalen

(Bad Liebenstein, ab Fr., 26.10., 18.30 Uhr )

Sie erleben Klangmassage als ganzheitliche Methode für Körper, Geist und Seele zu verstehen. Ethisches Selbstverständnis und Achtsamkeit stehen im Mittelpunkt der Übungseinheiten.
Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen.
Der Klang löst Spannungen, mobilisiert Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.(Peter Hess)

freie Plätze Aquarellmalen

(Bad Liebenstein, ab Mi., 7.11., 18.30 Uhr )

Bunte Farben - gute Stimmung!
Einweisung in die verschiedensten Maltechniken. Am Ende entsteht ein Aquarellbild
nach eigenen Vorstellungen.
Herzlich Willkommen sind auch Teilnehmer mit bereits vorhandenen Kenntnissen.

freie Plätze Wir nähen Weihnachtsdeko

(Bad Liebenstein, ab Di., 27.11., 17.00 Uhr )

Weihnachten steht vor der Tür und wir nähen uns tolle Weihnachtsdeko - Dekoanhänger, Weihnachtsbäumchen... Oder brauchst Du noch ein Geschenk? Kosmetiktasche, Kissen, Puppenkleidung,...
Materialien mitbringen: Schnittmuster + Anleitung Eures Nähprojekts, Stoff lt. Anleitung, Schere, Nadeln, Garn, Lineal, Trickstift oder Schneiderkreide
Vorkenntnisse: Anfängerkurs oder sicherer Umgang mit der Nähmaschine.
Nebenkosten für Kleinmaterialien sind an die Kursleiterin zu entrichten.
Bitte eigene Nähmaschine mitbringen.

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Karl-Liebknecht-Str.23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag  9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 19:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

Während der Schulferien in Thüringen:
Montag bis Mittwoch 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 16:00 Uhr
Donnerstag 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

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