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Kursdetails
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22HST30103 Qi Gong

Diese Technik beruht auf der wechselhaften Anspannung und Entspannung der Muskulatur. Die Muskeln verkürzen sich und ziehen sich zusammen, was dann als Spannung empfunden wird. Diesen mit Angstgefühlen verknüpften Prozess können Sie mit Entspannungstechniken umkehren. Sie werden sich bewusst, in welchen Körperteilen Sie viel Anspannung haben und haben ein Mittel, bewusst gegen die mit Angst verknüpften Hilflosigkeitsgefühle anzukämpfen. Sie beruhigen das autonome Nervensystem und ersetzen Angstgefühle durch Gefühle der Ruhe.

Termine

Datum
1. Termin am 27.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Oechsen, Grundschule Turnhalle
Datum
2. Termin am 04.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Oechsen, Grundschule Turnhalle
Datum
3. Termin am 11.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Oechsen, Grundschule Turnhalle
Datum
4. Termin am 18.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Oechsen, Grundschule Turnhalle
Datum
5. Termin am 25.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Oechsen, Grundschule Turnhalle
Datum
6. Termin am 01.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Oechsen, Grundschule Turnhalle
Datum
7. Termin am 08.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Oechsen, Grundschule Turnhalle
Datum
8. Termin am 15.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Oechsen, Grundschule Turnhalle
Datum
9. Termin am 22.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Oechsen, Grundschule Turnhalle
Datum
10. Termin am 29.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Oechsen, Grundschule Turnhalle