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Kursdetails
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24HEA30216 Step-Mix und Body-Balance

In diesem Kurs, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, werden sowohl die Ausdauer trainiert, als auch die Balance, die Flexibilität und die Kraft verbessert. Step-Aerobic ist ein effektives Cardio-Training, bei dem verschiedene Schrittkombinationen auf einem Step-Brett ausgeführt werden. Body-Balance hingegen ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, um mit fließenden Bewegungen die Körperhaltung zu verbessern und Stress abzubauen.

Kursort

Markscheffelshof, Eisenach

ist barrierefrei

Markscheffelshof 4
99817 Eisenach


Termine

Datum
1. Termin am 19.08.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Markscheffelshof 4, EA vhs-Kursräume Markscheffelshof, Eisenach
Datum
2. Termin am 26.08.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Markscheffelshof 4, EA vhs-Kursräume Markscheffelshof, Eisenach
Datum
3. Termin am 02.09.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Markscheffelshof 4, EA vhs-Kursräume Markscheffelshof, Eisenach
Datum
4. Termin am 09.09.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Markscheffelshof 4, EA vhs-Kursräume Markscheffelshof, Eisenach
Datum
5. Termin am 16.09.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Markscheffelshof 4, EA vhs-Kursräume Markscheffelshof, Eisenach
Datum
6. Termin am 23.09.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Markscheffelshof 4, EA vhs-Kursräume Markscheffelshof, Eisenach
Datum
7. Termin am 30.09.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Markscheffelshof 4, EA vhs-Kursräume Markscheffelshof, Eisenach
Datum
8. Termin am 07.10.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Markscheffelshof 4, EA vhs-Kursräume Markscheffelshof, Eisenach
Datum
9. Termin am 14.10.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Markscheffelshof 4, EA vhs-Kursräume Markscheffelshof, Eisenach