Yoga

Zu diesem Kurs

Yoga als Ausgleich zum Alltag. Durch die Kombination aus Körperübungen (Asanas), Atemtechniken, Meditation und Tiefenentspannung findest Du zu mehr Gelassenheit & innerer Ruhe. Es geht in dem Kurs vordergründig darum, Dich für eine achtsame Praxis zu sensibilisieren, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, ein besseres Körpergefühl und innere Ausgeglichenheit zu erlangen. Mit Hilfe der Körperübungen wird die Muskulatur gekräftigt und fördert dadurch die Beweglichkeit und verhilft Dir letztendlich zum allgemeinen Wohlbefinden.
Der Kurs richtet sich an bereits Yogapraktizierende, ist aber auch für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse geeignet.

Kursnr.: 21Z30102
Kosten: 70,00 €

Zeitraum

Mi. 14.04.2021 - Mi. 21.07.2021

Verfügbarkeit

freie Plätze

Kursort(e)

Dozent(en)

Petra Mey

Kurse der Dozentin:

21Z30101 - Yoga
21Z30102 - Yoga