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Kursdetails
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24FEA30213 Jeder Schritt hält fit - Gesundheitswanderung

Der Kurs richtet sich an Menschen aller Altersgruppen, die sich gern in der Natur bewegen. Gesundheitswanderführer Hartmut Werner geht auf individuelle Voraussetzungen und Wünsche der Kursteilnehmenden ein.

Das erwartet Sie:
- eine Auszeit in der Natur
- eine geführte Wanderung durch die Eisenacher Umgebung durch Gesundheitswanderführer Hartmut Werner
- ganz nebenbei einige Infos zu Natur und Geschichte der Region
- Was macht das Wandern mit meinem Puls? Gesundheitsparameter können während der Wanderung beobachtet und überprüft werden.
- Inhaltlich werden einfache Fitness- und Entspannungsübungen vermittelt, welche Sie mit in den Alltag nehmen können.

Sie sind sich unsicher, ob die Wanderung das Richtige für Sie ist? Melden Sie sich gern mit Ihren Fragen bei der vhs Wartburgkreis.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
1. Termin am 07.06.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:45 Uhr
Ort
Ort: Exkursion, Treffpunkt: Parkplatz am Prinzenteich Eisenach