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Kursdetails
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23FET30202 Pilates in Perfektion

Das Ganzkörperübungsprogramm nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv die Übungen ausgeführt werden, können Sie individuell variieren.
Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Übungsprogramm für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet!

Kursort

Sporthalle Grundschule Wutha-Farnroda

Ringstraße 27
99848 Wutha-Farnroda


Termine

Datum
1. Termin am 23.02.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Ringstraße 27, ET Sporthalle Grundschule Wutha-Farnroda
Datum
2. Termin am 02.03.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Ringstraße 27, ET Sporthalle Grundschule Wutha-Farnroda
Datum
3. Termin am 09.03.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Ringstraße 27, ET Sporthalle Grundschule Wutha-Farnroda
Datum
4. Termin am 16.03.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Ringstraße 27, ET Sporthalle Grundschule Wutha-Farnroda
Datum
5. Termin am 23.03.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Ringstraße 27, ET Sporthalle Grundschule Wutha-Farnroda
Datum
6. Termin am 30.03.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Ringstraße 27, ET Sporthalle Grundschule Wutha-Farnroda
Datum
7. Termin am 20.04.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Ringstraße 27, ET Sporthalle Grundschule Wutha-Farnroda
Datum
8. Termin am 27.04.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Ringstraße 27, ET Sporthalle Grundschule Wutha-Farnroda
Datum
9. Termin am 04.05.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Ringstraße 27, ET Sporthalle Grundschule Wutha-Farnroda
Datum
10. Termin am 11.05.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Ort: Ringstraße 27, ET Sporthalle Grundschule Wutha-Farnroda