23FET30204 Werde fit und fühl dich besser !!!

Beginn	Do., 23.02.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	70,00 €
Dauer	10 Kurstage
Kursleitung	Manuela Martens-Hüske

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sowohl Probleme mit dem Stütz- und Bewegungsapparat als auch mit der Ausdauer haben. In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Beweglichkeit zu verbessern, Kraftreserven aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Der ALLESKÖNNER reguliert den Stoffwechsel und verbessert die Entspannungsfähigkeit. In der Stunde wird ein abwechslungsreicher Mix aus Ausdauer- und Gymnastikübungen geboten.