Diese Tanzform, mit ihren Quellen aus Folklore und Gesellschaftstanz ist eine eigenständige Tanzdisziplin, welche auf die Veränderungen im Alter abgestimmt ist. Sie fördert das persönliche Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und psychosozialer Ebene.
Interessierte Gleichgesinnte treffen sich, um neue soziale Kontakte zu knüpfen, fröhliche Gemeinschaft zu erleben und damit Lebensfreude und Lebensqualität zu erhöhen.
Es verbessern sich körperliche Abläufe von Herz-Kreislauf, Beweglichkeit und Muskelaufbau sowie die Aktivierung von Hirnleistungsprozessen in Hinsicht auf Gedächtnis, Konzentration, Koordination und vieles mehr.
Es werden vielfältige/ abwechslungsreiche Tänze getanzt. Jeder kann bei uns mittanzen, ohne Vorkenntnisse und ohne einen Partner/ eine Partnerin mitbringen zu müssen.
Sie benötigen bequeme Kleidung, Turnschuhe und etwas zum Trinken.

Drums Alive® ist ein moderner Fitnesstrendsport, der auf kreative Weise Körper, Geist und Seele einbezieht. Drums Alive® kombiniert Bewegung und Entspannung im Rhythmus zur Musik. Das Programm fördert die physische, mentale, emotionale und soziale Ausgeglichenheit und steigert durch seine hohe Motivationskraft die Lebensqualität.

Sie lernen die fundamentalen Elemente der Bewegung zur Musik: Rhythmus, Takt/Beat, Maß und Tempo, Powefull Drums und entspanntes Wellnesstrommeln mit Trommelsticks auf Pezzibällen.

... tanzen Sie mal wieder ! Rock'n Roll ist ein fröhlicher, schneller und sportlicher Paartanz. Er fördert Ausdauer, Bewegung und Frohsinn und Sie lernen die Grundschritte dieses Tanzes.