Schlaf - Erholung oder Alptraum?

Zu diesem Kurs

Inhalt dieser Abendveranstaltung sind

Schlafphasen, Schlafstörungen, Schlafdauer
Was ist ein ausreichender Schlaf?
Essen und Trinken vor dem Schlaf

Diskussionsrunde mit anschließender Empfehlung zu einem gesunden Schlaf

Kursnr.: 21Z30502
Kosten: 6,00 €

Termin(e)

Do. 29.04.2021

Verfügbarkeit

freie Plätze

Kursort(e)

Dozent(en)

Evelyn Kühne

Kurse der Dozentin:

21Z30107 - Yoga Basics für Anfänger & Yoga Nidra
21Z30503 - Energielos? ... bis Burnout
21Z30108 - WaldbadYoga
21Z30502 - Schlaf - Erholung oder Alptraum?