Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich Herz-Kreislauf-Training

( ab Di., 18.2., 19.15 Uhr )

Ganzkörperertüchtigung, bei der mit und ohne Sportgeräte systematisch alle Muskelpartien mobilisiert werden. Erlernen Sie durch Koordinationsübungen eine Verbesserung der Körperhaltung und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.

Anmeldung möglich Pilates

( ab Mo., 24.2., 20.00 Uhr )

Pilates - Verbesserung der Haltung, Formung der Figur, Ausstrahlung und nachhaltige Entspannung. Im Zentrum stehen dabei Bauch, Hüften, Po un Rücken, die Körpermitte,
im Pilates "Powerhouse" genannt.

freie Plätze Bewegung mit Langhanteln

( ab Di., 10.3., 17.30 Uhr )

... trainieren Sie kraftvoll mit Langhantel Ihren gesamten Body nach flotter Musik, verbessern Sie dadurch Ihre Kraftausdauer.
Geräte werden von der VHS zur Verfügung gestellt.
... noch vier, noch drei, noch zwei, mal schneller, mal langsamer, mal kraftvoller, mal locker
Spinning - das perfekte Workout für Beine und Po
Spinning - ist ein perfekter Sport für Jedermann, ist die perfekte Kombination
aus Fatburning und Fitmacher.

Kurs abgeschlossen Bogenschießen

( ab Sa., 28.3., 9.30 Uhr )

Sie möchten Bogenschießenm lernen? Sie möchten abschalten, Körper und Geist in Einklang bringen, Ihren Körper in freier Umgebung in Aktion spüren? In diesem Kurs werden Sie systematisch in die instinktive Schießtechnikg und den Bewegungsablauf des Bogenschießens eingeführt. Sie lernen, Ihren Körper zu kontrollieren und bekommen einen Einblick in die Materialkunde. Nach diesem Grundkurs können Sie selbständig mit Pfeil und Bogen umgehen.
Die Reihenfolge der Anmeldungen entscheidet über die Teilnahme!
Zurück zur Natur (Waldmedizin) - eine Mischung aus entschleunigtern Waldspaziergängen und Trainingseinheiten
Begeben Sie sich mit ihrem Outdoor Coach raus in die Natur und tauchen in die Atmosphäre der Wälder im Wartburgkreis ein. Lernen Sie mit Hilfe von funktionellen Trainingseinheiten und Waldspaziergängen dem alltäglichen Stress und den daraus resultierenden Zivilsationserkrankungen entgegen zu wirken. Damit Sieunabhängig vom Alter auch MORGEN noch kraftvoll anpacken können.

freie Plätze Bodystyling - Rücken fit

( ab Mi., 13.5., 16.00 Uhr )

Regelmäßige sportliche Betätigung fördert Gesundheit und Wohlergehen. Schwerpunkte
sind Rücken- und Beckenbodengymnastik. Auch sportlich Ungeübte können diesen Kurs bedenkenlos absolvieren.

freie Plätze Fitnesstraining - Sommerkurs

( ab Mo., 18.5., 18.00 Uhr )

Bring Dich in Form! In diesem Kurs bringen Sie durch gezielte Übungen Ihren Kreislauf
in Schwung und stärken Ihre Kondition. Jeder möchte sein Fitness und Wohlbefinden verbessern - Ihre engagierte Kursleiterin wird Ihnen dabei helfen.

freie Plätze Pilates - Sommerkurs

( ab Mo., 18.5., 19.00 Uhr )

Pilates - Verbesserung der Haltung, Formung der Figur, Ausstrahlung und nachhaltige Entspannung. Im Zentrum stehen dabei Bauch, Hüften, Po un Rücken, die Körpermitte,
im Pilates "Powerhouse" genannt.

freie Plätze Herz-Kreislauf-Training - Sommerkurs

( ab Di., 2.6., 19.15 Uhr )

Ganzkörperertüchtigung, bei der mit und ohne Sportgeräte systematisch alle Muskelpartien mobilisiert werden. Erlernen Sie durch Koordinationsübungen eine Verbesserung der Körperhaltung und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Charlottenstraße 23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag und Freitag             09:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Dienstag und Donnerstag    09:00 Uhr bis 12:00 Uhr und
                                            14:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Mittwoch                              geschlossen (Termine nur nach Vereinbarung)

 

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