VHS Wartburgkreis: Entspannung und Heilmethoden

Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Entspannung und Heilmethoden

Seite 1 von 2

Tinnitus - wenn das Pfeifen im Ohr den Alltag bestimmt
( ab Mi., 19.2., 19.00 Uhr )

Tinnitus ist längst zu einer Volkskrankheit geworden. Zu diesem Informationsabend klären wir Betroffene oder Interessierte zu diesem Thema auf. Sie erhalten außerdem
Lösungs- bzw. Hilfsmöglichkeiten zu einem erträglichen Umgang.

Weitere Details

Qi Gong
( ab Di., 25.2., 18.30 Uhr )

... zur Förderung von Lebendigkeit, aktiver Entspannung und Wohlbefinden

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Qi Gong
( ab Do., 27.2., 18.00 Uhr )

... zur Förderung von Lebendigkeit, aktiver Entspannung und Wohlbefinden

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

EntspannungsYoga für Schwangere
( ab Di., 3.3., 10.30 Uhr )

Gehen Sie mit frischer Energie in den Tag - tuen Sie sich und Ihrem Baby einen Gefallen.
Spezielle Übungen sind auf die Bedürfnisse von Schwangeren zugeschnitten. Bereiten Sie sich gemeinsam mit Ihrem Baby auf das bevorstehende große Ereignis vor.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Yoga-Wandern am Vormittag
( ab Do., 5.3., 10.30 Uhr )

Möchten Sie etwas Gutes für Ihren Körper tun? Sind Sie gerne in der Natur?
Wandern Sie gerne? Dann sind Sie genau richtig in diesem Kurs. Kombinieren Sie Yoga und Wandern, dabei werden Musukulatur, Koordination und Flexibilität gestärkt.
Bei Bedarf werden Trekkingstöcke zum Einsatz gebracht.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Meditation - Entspannung, Erkenntnis und mehr
( ab Di., 10.3., 19.00 Uhr )

Wir tauchen ein in die Meditation. Mit vielen Übungen machen wir neue Erfahrungen und tauschen uns aus. Dabei nehmen wir die Hürden, vor die uns der Verstand so oft stellt. Wenn Ihre Fragen beantwortet sind, wird Ihr Verstand ruhig. Das was bleibt ist ein Gefühl von Frieden, welches gerne in Ihrem Leben bleiben darf. Wir bieten den Rahmen, um persönliche Erkenntnisse und Momente der inneren Stille zu ermöglichen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke

Nähere Informationen auch unter: www.dominiquewettstein.de

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Prana-Heilung ... Lebensatem, Energie
( ab Fr., 13.3., 18.00 Uhr )

Was kann ich in Situationen tun, in denen keine sofortige Hilfe von außen möglich ist?
Durch das an jedem Ort sofort anwendgare System der Prana-Heilung sthen uns heute effiziente Selbstanwendungstechniken zur Wiederherstellung unseres körperlichen und seelischen Wohlbefindens zur Verfügung. Sie erhalten an diesem Abend authentisch und praktisch, welche Fähigkeiten Ihre Selbstheilungskräfte entfalten können. Sie erfahren ganz unmittelbar, welche Fähigkeiten in Ihnen stecken und wie kooperativ Ihr Körper auf bewusste Selbsthilfe reagieren kann. Es werden Anwendungsmöglichkeiten der Prana-Heilung erörtert und durch praktische Demonstrationen einfache interaktive Übungen erlebbar gemacht.

Nähere Informationen auch unter: www.dominiquewettstein.de

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Yoga für Einsteiger*innen
( ab Mi., 18.3., 18.30 Uhr )

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger*innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Progressive Muskelentspannung
( ab Mi., 18.3., 17.00 Uhr )

Die Progressive Muskelentspannung bietet tiefe Entspannung für Körper und Seele. Die Methode lässt sich leicht erlernen. Wenn Sie regelmäßig üben, können Sie diese Technik bald überall anwenden, ob zu Hause oder im Büro. So lässt sich Stress im Alltag abbauen und neue Energie tanken. Die Übungen helfen bei Schlafstörungen und wirken unterstützend gegen viele körperliche Beschwerden wie Bluthochdruck oder Kopfschmerzen.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden