VHS Wartburgkreis: Entspannung und Heilmethoden

Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Entspannung und Heilmethoden

Seite 1 von 2

Meditation - Entspannung, Erkenntnis und mehr
( ab Di., 10.3., 19.00 Uhr )

Zur Bewusstseinserweiterung und für eine neue Art zu sein. Wir tauchen ein in die Meditation. Mit vielen Übungen machen wir neue Erfahrungen und tauschen uns aus. Dabei nehmen wir die Hürden, vor die uns der Verstand so oft stellt. Wenn Ihre Fragen beantwortet sind, wird Ihr Verstand ruhig. Das was bleibt ist ein Gefühl von Frieden, welches gerne in Ihrem Leben bleiben darf. Wir bieten den Rahmen, um Momente der inneren Stille und der persönlichen Erkenntnisse zu ermöglichen.
Nähere Informationen auch unter: www.dominiquewettstein.de

Nähere Informationen auch unter: www.dominiquewettstein.de

Weitere Details

Prana-Heilung ... Lebensatem, Energie
( ab Fr., 13.3., 18.00 Uhr )

Was kann ich in Situationen tun, in denen keine sofortige Hilfe von außen möglich ist?
Durch das an jedem Ort sofort anwendbare System der Prana-Heilung stehen uns heute effiziente Selbstanwendungstechniken zur Wiederherstellung unseres körperlichen und seelischen Wohlbefindens zur Verfügung. Sie erhalten an diesem Abend authentisch und praktisch, welche Fähigkeiten Ihre Selbstheilungskräfte entfalten können. Sie erfahren ganz unmittelbar, welche Fähigkeiten in Ihnen stecken und wie kooperativ Ihr Körper auf bewusste Selbsthilfe reagieren kann. Es werden Anwendungsmöglichkeiten der Prana-Heilung erörtert und durch praktische Demonstrationen einfache interaktive Übungen erlebbar gemacht.

Weitere Details

Yoga für Einsteiger*innen
( ab Mi., 18.3., 18.30 Uhr )

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger*innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Qi Gong
( ab Do., 19.3., 18.00 Uhr )

... zur Förderung von Lebendigkeit, aktiver Entspannung und Wohlbefinden

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Yoga
( ab Do., 19.3., 18.30 Uhr )

Sie erlernen aktivierende und entspannende Übungen. Unter fachlicher Anleitung, umgeben von harmonischen Klängen erproben Sie ausgewählte Yogaübungen und lassen Ihre Seele baumeln. Genießen Sie die Übungen und erfahren Sie die beruhigende, harmonisierende und doch insgesamt energiesteigernde Wirkung.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Yoga-Wandern am Vormittag
( ab Do., 19.3., 10.30 Uhr )

Möchten Sie etwas Gutes für Ihren Körper tun? Sind Sie gerne in der Natur?
Wandern Sie gerne? Dann sind Sie genau richtig in diesem Kurs. Kombinieren Sie Yoga und Wandern, dabei werden Musukulatur, Koordination und Flexibilität gestärkt.
Bei Bedarf werden Trekkingstöcke zum Einsatz gebracht.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

SuperBrainYoga - GehirnYoga
( ab Fr., 20.3., 18.00 Uhr )

Kennen sie das: Wie ist noch der Name? Was wollte ich gerade Tun? Wo sind meine Schlüssel? SuperBrainYoga ist eine sehr wirksame Übung, die auf altem Wissen beruht und rasch spürbar Gedächtnis und Aufnahmefähigkeit, Denken und Merkfähigkeit verbessert.
Sie erlangen innere und äußere Ruhe, mehr Gelassenheit, bessere Konzentrationsfähigkeit.
Zielgruppe: ALLE Menschen, jung, alt, klein, groß, gesund oder erschöpft. Super einfach anzuwenden, mit wenig Kraft in wenigen Minuten - ideal für den Alltag!

Nähere Informationen auch unter: www.dominiquewettstein.de

Weitere Details

7-Tage-FASTEN für zu Hause - nach Buchinger
( ab Mo., 23.3., 16.00 Uhr )

"Fasten" ist in aller Munde. Nicht alle haben die Möglichkeit, Fasten in einer Wellnessoase durchzuführen. Wir begleiten Sie durch einen Fastenkurs, welchen Sie zu Hause durchführen. Zu unseren regelmäßigen Treffen werden Sie motiviert, erfahren Sie alles Wichtige zur Durchführung, erhalten Tipps zur Ernährung und gesunder Lebensführung.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

EntspannungsYoga für Schwangere
( ab Di., 24.3., 10.30 Uhr )

Gehen Sie mit frischer Energie in den Tag - tuen Sie sich und Ihrem Baby einen Gefallen.
Spezielle Übungen sind auf die Bedürfnisse von Schwangeren zugeschnitten. Bereiten Sie sich gemeinsam mit Ihrem Baby auf das bevorstehende große Ereignis vor.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden