VHS Wartburgkreis: Entspannung und Heilmethoden

Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Entspannung und Heilmethoden

Seite 1 von 1

Qigong am Vormittag
( ab Mo., 12.10., 10.00 Uhr )

Qigong für Senioren - Chinesisch fit im Alter . Die Übungen sind angepasst an die Teilnehmer, die Übungen werden vornehmlich im Sitzen gelehrt.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Yoga
( ab Mi., 14.10., 18.30 Uhr )

Durch ausgewählte Übungen führt dieses ganzheitliche psycho-physiologische Trainingsprogramm zu Stressabbau, Entspannung und Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit. Sie können die Harmonisierung von Körper-Seele-Geist und eine Minimierung von gesundheitlichen Beeinträchtigungen erreichen. Es kommt zu einer Erweiterung des Bewegungsrepertoires in Kombination atmen - bewegen.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Meditation
( ab Mi., 4.11., 18.00 Uhr )

Ausstieg aus dem Alltag, rein in die Entspannung, Reflexion der Woche, Entschleunigung,
Wohlbefinden steigern, Gelassenheit erlernen

In diesem Kurs lernen Sie, durch Meditation den Alltag entspannter, lebensfroher und gelassener zu leben.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden