Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Goldschmieden

( ab , .., 10.00 Uhr )

In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, unter fachlicher Anleitung einer Goldschmiedemeisterin ein eigenes Schmuckstück aus 925 Sterling Silber herzustellen. Sie lernen die unterschiedlichen Techniken des Goldschmiedens anzuwenden, wie Sägen, Feilen, Schmieden, Löten und Polieren. Ganz nach Ihrem Geschmack schmieden Sie ein Schmuckstück Ihrer Wahl (Ring, Anhänger, Brosche, Ohrringe), in das Sie wunschgemäß auch Edelsteine einarbeiten können. Das Dozententeam bringt eine Auswahl an Anschauungsbeispielen mit.
Handwerkliche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - nur die Lust am Ausprobieren.
Allgemeine Nebenkosten in Höhe von 22,00 € sind an die Kursleiterin zu zahlen. Zusätzlich werden Silber nach Verbrauch und Edelsteine nach Wert berechnet (Materialkosten für ein kleines Schmuckstück liegen zwischen 40 und ca. 60 €)
Es ist keine Mittagspause vorgesehen - bitte bringen Sie sich für den Tag Verpflegung/Getränke mit.
Bitte beachten: Dieser Kurs wird als Kleingruppenkurs ab 4 Teilnehmer*innen bei entsprechender Gebührenumlage durchgeführt:
4 TN - 72,60 € pro TN
5 TN - 58,08 € pro TN
6 TN - 48,40 € pro TN
7 TN - 41,49 € pro TN
2-tägige kulturgeschichtliche Exkursion in der 2. Maihälfte 2022

Aufgrund der aktuellen Corona-Situation können wir keine konkreten Angaben zum Ablauf machen. Wir bitten um Ihr Verständnis, dass wir unser geplantes Programm/Unterbringung den dann geltenden Bestimmungen anpassen müssen.
Uns liegen zurzeit auch keine verbindlichen Angaben für eine Kostenkalkulation vor.
Die Messe kreativ Wiesbaden ist eine Einkaufs- und Kreativmesse für alle Do-It-Yourself-Liebhaber. Rund 150 Aussteller aus den Bereichen Nähen, Stricken, Filzen, Schmuck, Patchwork, Quilting, Holzarbeiten, Mode, Garten und Upcycling, Näh-, Bastel-, und Backbedarf bieten auf der kreativ Messe Wiesbaden viele neue Ideen für Handmade-Projekte. Durch Workshops und Mitmachaktionen können Sie vieles selbst ausprobieren und kreativ werden. (Quelle Internet)
Termin und Ticketpreise lagen bei Redaktionsschluss noch nicht vor.
Der Ticketpreis muss zusätzlich zur Exkursionsgebühr entrichtet werden.

Kurs abgeschlossen Sonne, Mond und Sterne

(Planetarium, ab Fr., 9.7., 10.00 Uhr )

Kindertagesstätte "Regenbogenland" Bad Salzungen

freie Plätze Ausfall: Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

(Gerstungen, ab Mo., 13.9., 16.45 Uhr )

Leiden Sie an Schlafstörungen, Stress, Bluthochdruck?
Die progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen ist ein Entspannungsverfahren, das jeder leicht lernen kann. Jacobsen erkannte, das psychische Anspannung, aber auch chronische Schmerzen durch gezielte Muskelentspannung abgebaut bzw. gelindert werden können. Ganz gleich, ob Sie an Angstzuständen, Kummer, Stress, Bluthochdruck, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen leiden...

Die progressive Muskelentspannung hilft Ihnen dabei, Linderung zu erfahren und die ersehnte innere Ruhe zu finden.

fast ausgebucht Herz-Kreislauf-Mobilitätstraining

(Gerstungen, ab Mo., 13.9., 18.00 Uhr )

Möchten Sie die Risikofaktoren einer Herzkreislauferkrankung (Bluthochdruck/hoher Cholesterinspiegel) minimieren?
Möchten Sie die angeborene Grundeigenschaft, die Mobilität, weitestgehend erhalten?
Nichts geht ohne Gelenkbeweglichkeit. Durch das perfekte Zusammenspiel zwischen unseren Muskeln und den Gelenken können wir einen schmerzfreien Bewegungszustand es Körpers erhalten. Keinen einzigen Schritt können wir gehen, wenn das Zusammenspiel aller Gelenke von den Füßen bis zum Kopf nicht funktionieren würde.
In diesem Kurs wird sowohl die Beweglichkeit, der Muskelaufbau, die Koordination und das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Das Herzkreislauftraining wird im aeroben Bereich druchgeführt, damit im Kreislauf immer genügend Sauerstoff vorhanden ist. Das heißt, es soll keinem Teilnehmer die Puste ausgehen.
Ziel des Kurses ist, das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu senken, die Mobilität von Gelenken und Muskeln zu erhalten und Rücken-, Knie- und ander Schmerzen vorzubeugen.

Anmeldung möglich Herz-Kreislauf-Mobilitätstraining

(Gerstungen, ab Mo., 13.9., 19.00 Uhr )

Möchten Sie die Risikofaktoren einer Herzkreislauferkrankung (Bluthochdruck/hoher Cholesterinspiegel) minimieren?
Möchten Sie die angeborene Grundeigenschaft, die Mobilität, weitestgehend erhalten?
Nichts geht ohne Gelenkbeweglichkeit. Durch das perfekte Zusammenspiel zwischen unseren Muskeln und den Gelenken können wir einen schmerzfreien Bewegungszustand es Körpers erhalten. Keinen einzigen Schritt können wir gehen, wenn das Zusammenspiel aller Gelenke von den Füßen bis zum Kopf nicht funktionieren würde.
In diesem Kurs wird sowohl die Beweglichkeit, der Muskelaufbau, die Koordination und das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Das Herzkreislauftraining wird im aeroben Bereich druchgeführt, damit im Kreislauf immer genügend Sauerstoff vorhanden ist. Das heißt, es soll keinem Teilnehmer die Puste ausgehen.
Ziel des Kurses ist, das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu senken, die Mobilität von Gelenken und Muskeln zu erhalten und Rücken-, Knie- und ander Schmerzen vorzubeugen.

Anmeldung möglich Beweglich bleiben an Körper & Geist

(Marksuhl, ab Mo., 13.9., 14.30 Uhr )

Ein Kurs für Menschen von 60 bis 90 Jahren!
In diesem Kurs werden unter fachkundiger Anleitung Gymnastikübungen erlernt, die speziell
der Gesunderhaltung von Schultergürtel einschließlich Nacken, Arme und Hände, Beckenboden, Beine und Füße sowie der gesamten Wirbelsäule dienen.
Die Übungsfolgen werden auf dem Stuhl durchgeführt und durch stetige Wiederholung vertieft und gefestigt.
Der Kurs wird mit Entspannungs- und Atemübungen beendet.

auf Warteliste Beweglich bleiben an Körper & Geist

(Marksuhl, ab Mo., 13.9., 16.00 Uhr )

Ein Kurs für Menschen von 60 bis 90 Jahren!
In diesem Kurs werden unter fachkundiger Anleitung Gymnastikübungen erlernt, die speziell
der Gesunderhaltung von Schultergürtel einschließlich Nacken, Arme und Hände, Beckenboden, Beine und Füße sowie der gesamten Wirbelsäule dienen.
Die Übungsfolgen werden auf dem Stuhl durchgeführt und durch stetige Wiederholung vertieft und gefestigt.
Der Kurs wird mit Entspannungs- und Atemübungen beendet.

auf Warteliste Yoga

( ab Mo., 13.9., 17.00 Uhr )

Einladungen für laufende Nummern 7 und 16 am 07.09.2021
Fr. Hardtke-Pforr
: Ausgabe von 10 Yogabändern und 6 Terrabändern rot/grün am 13.09.2021 zur Kurseröffnung 212Z30109.

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Charlottenstraße 23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag und Freitag
9 Uhr bis 12 Uhr
Dienstag und Donnerstag
9 Uhr bis 12 Uhr und
14 Uhr bis 18 Uhr
Mittwoch
geschlossen
(Termine nach Vereinbarung)

 

 

 

 

 

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