Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 18.02.2019:

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freie Plätze Ausfall: Aquarellmalen

(Bad Liebenstein, ab Mo., 18.2., 18.30 Uhr )

Bunte Farben - gute Stimmung!
Einweisung in die verschiedensten Maltechniken. Am Ende entsteht ein Aquarellbild
nach eigenen Vorstellungen.
Herzlich Willkommen sind auch Teilnehmer mit bereits vorhandenen Kenntnissen.

freie Plätze Nähen und Zuschneiden - Aufbaukurs

(Dermbach, ab Mo., 18.2., 18.30 Uhr )

Schwerpunkte dieses Kurses sind Zuschneiden, Schnittanpassung und das Anfertigen von Kleidungsstücken. Der Umgang mit der Nähmaschine und Grundkenntnisse des Nähens sind Voraussetzungen zur Teilnahme am Kurs.

auf Warteliste Yoga

( ab Mo., 18.2., 17.00 Uhr )

Yoga als Ausgleich zum Alltag. Durch die Kombination aus Körperübungen (Asanas), Atemtechniken, Meditation und Tiefenentspannung findest Du zu mehr Gelassenheit & innerer Ruhe. Es geht in dem Kurs vordergründig darum, Dich für eine achtsame Praxis zu sensibilisieren, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, ein besseres Körpergefühl und innere Ausgeglichenheit zu erlangen. Mit Hilfe der Körperübungen wird die Muskulatur gekräftigt und fördert dadurch die Beweglichkeit und verhilft Dir letztendlich zum allgemeinen Wohlbefinden.
Der Kurs richtet sich an bereits Yogapraktizierende, ist aber auch für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet.

freie Plätze Faszientraining

( ab Mo., 18.2., 17.00 Uhr )

Faszientraining lockert und stärkt das Bindegewebe. Die Beweglichkeit, Elastizität und Geschmeidigkeit der Faszien werden verbessert. Durch Selbstmassagen mit Rollen und Bällen sowie Übungen für Rücken, Bauch, Beine und Po steigern Sie Ihre Fitness. Im Kurs werden geeignete Elemente aus Pilates, Yoga und andere Entspannungsübungen vermittelt.

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Karl-Liebknecht-Str.23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag  9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 19:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

Während der Schulferien in Thüringen:
Montag bis Mittwoch 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 16:00 Uhr
Donnerstag 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

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