Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 18.11.2019:

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Anmeldung möglich Yoga

(Bad Liebenstein, ab Mo., 18.11., 17.45 Uhr )

Yoga verbindet Durch Stress, Hektik im Alltag und eine Überflutung mit Informationen verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst.
Wir wissen nicht mehr, wie wir uns entspannen können und was gut für uns ist. Durch Yoga können wir uns wieder mit uns selbst verbinden. Du lernst durch sanfte Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und mehr Gelassenheit zu finden. Das fördert die Gesundheit und verhilft zu mehr Kraft, Ausdauer und Lebensfreude.
Die Übungen können auch leicht in den Alltag integriert werden.
Der Kurs richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger und ist für jedes Alter geeignet. Mitzubringen sind: Decke und bequeme Sportkleidung

freie Plätze Intuitives Bogenschießen für Anfänger

(Dermbach, ab Mo., 18.11., 18.00 Uhr )

Sie möchten Bogenschießenm lernen? Sie möchten abschalten, Körper und Geist in Einklang bringen, Ihren Körper in freier Umgebung in Aktion spüren? In diesem Kurs werden Sie systematisch in die instinktive Schießtechnik und den Bewegungsablauf des Bogenschießens eingeführt. Sie lernen, Ihren Körper zu kontrollieren und bekommen einen Einblick in die Materialkunde. Nach diesem Grundkurs können Sie selbständig mit Pfeil und Bogen umgehen.

freie Plätze Progressive Muskelentspannung

(Gerstungen, ab Mo., 18.11., 16.45 Uhr )

Die Progressive Muskelentspannung bietet tiefe Entspannung für Körper und Seele. Die Methode lässt sich leicht erlernen. Wenn Sie regelmäßig üben, können Sie diese Technik bald überall anwenden, ob zu Hause oder im Büro. So lässt sich Stress im Alltag abbauen und neue Energie tanken. Die Übungen helfen bei Schlafstörungen und wirken unterstützend gegen viele körperliche Beschwerden wie Bluthochdruck oder Kopfschmerzen.

freie Plätze Ausfall: Teezeremonie und Chinesische Teekultur

( ab Mo., 18.11., 18.30 Uhr )

China ist die Heimat des Tees und das erste Land, das Teesträucher angepflanzt und Teeblätter bearbeitet hat. In der langen Geschichte des Teetrinkens hat sich eine besondere Teekultur in China herausgebildet. Das Teetrinken diente nicht allein zum Löschen von Durst, sondern auch zur Förderung von Freundschaft und Gedankenaustausch. Die verschiedenen Teesitten im Volk zeigen wiederum, dass auch die einfachen Menschen ihre Teekultur hatten. Gäste mit Tee zu bewirten ist eine elementare Höflichkeitsform im chinesischen Volk.
Lernen Sie an diesem Nachmittag, was man unter Teekunst versteht: die Teeverarbeitung, das Kochen des Tees und vor allem das richtige Genießen.
zuzügl. 5,00 € Nebenkosten (sind an die Kursleiterin zu entrichten)
max. 10 Teilnehmer*innen, Eingang der verbindlichen Anmeldung entscheidet, Warteliste
Bitte beachten: Dieser Kurs wird als Kleingruppenkurs ab 4 Teilnehmer*innen bei entsprechender Gebührenumlage durchgeführt:
4 TN - 24,00 € pro TN
5 TN - 19,20 € pro TN
6 TN - 16,00 € pro TN
7 TN - 13,72 € pro TN

freie Plätze Demenz - es kann JEDEN treffen

( ab Mo., 18.11., 19.00 Uhr )

Was ist Demenz? Kann ich vorbeugen? Demenz und Gesunde Ernährung?
Wie kann man die Lebenssituation so gut wie möglich gestalten?
Praktische Beispiele im Umgang mit Demenz
max. Teilnehmerzahl 15

freie Plätze Reiki - Einführungsseminar

( ab Mo., 18.11., 19.00 Uhr )

Theoretische Einführung in die Grundlagen und wichtigsten Techniken sowie die Geschichte des Reiki durch einen zertifizierten Reiki-Meister und Lehrer.
Darstellung der einzelnen Techniken und ihre energetischen Grundlagen
Die 5 Lebensregeln des Reiki
Praxisübungen und die Anwendung des Reiki für ein besseres Wohlbefinden und Heilung von Krankheiten

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Charlottenstraße 23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag und Freitag             09:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Dienstag und Donnerstag    09:00 Uhr bis 12:00 Uhr und
                                            14:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Mittwoch                              geschlossen (Termine nur nach Vereinbarung)

 

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