Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 19.09.2019:

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Anmeldung möglich Aqua-Fitness

(Stadtlengsfeld, ab Do., 19.9., 19.00 Uhr )

Die Teilnehmer erlernen Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, der Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten und zur Schulung der Beweglichkeit. Die Übungen werden mit verschiedenen Geräten durchgeführt. Alle Muskelgruppen werden angesprochen.
Für Anfänger geeignet!

freie Plätze Aqua-Fitness

(Stadtlengsfeld, ab Do., 19.9., 18.00 Uhr )

Die Teilnehmer erlernen Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, der Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten und zur Schulung der Beweglichkeit. Die Übungen werden mit verschiedenen Geräten durchgeführt. Alle Muskelgruppen werden angesprochen.
Für Anfänger geeignet!

freie Plätze Nordic Walking

(Stadtlengsfeld, ab Do., 19.9., 18.30 Uhr )

Sie erlernen die Soft- und die diagonale Lauftechnik des Nordic-Walkings sowie das Gehen in der Doppelstocktechnik. Bitte Nordic-Walking-Stöcke mitbringen!

freie Plätze Wirbelsäulengymnastik

(Vacha, ab Do., 19.9., 19.00 Uhr )

Wirbelsäulengymnastik und Entspannungstechniken mit Elementen aus dem Yoga

freie Plätze Drums Alive®

( ab Do., 19.9., 18.00 Uhr )

Drums Alive® ist ein moderner Fitnesstrendsport, der auf kreative Weise Körper, Geist und Seele einbezieht. Drums Alive® kombiniert Bewegung und Entspannung im Rhythmus zur Musik. Das Programm fördert die physische, mentale, emotionale und soziale Ausgeglichenheit und steigert durch seine hohe Motivationskraft die Lebensqualität.

Sie lernen die fundamentalen Elemente der Bewegung zur Musik: Rhythmus, Takt/Beat, Maß und Tempo, Powefull Drums und entspanntes Wellnesstrommeln mit Trommelsticks auf Pezzibällen.

freie Plätze Lindy Hop für Anfänger

( ab Do., 19.9., 19.30 Uhr )

Du magst Swingmusik und hast Lust zu tanzen? Du willst Spaß und Bewegung? Du wippst gerne nach coolen Beats? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich, hier lernst Du Lindy Hop (Jazz) von Anfang an.

Anmeldung möglich Tanztherapie

( ab Do., 19.9., 16.45 Uhr )

Diese Tanzform, mit ihren Quellen aus Folklore und Gesellschaftstanz ist eine eigenständige Tanzdisziplin, welche auf die Veränderungen im Alter abgestimmt ist. Sie fördert das persönliche Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und psychosozialer Ebene.
Interessierte Gleichgesinnte treffen sich, um neue soziale Kontakte zu knüpfen, fröhliche Gemeinschaft zu erleben und damit Lebensfreude und Lebensqualität zu erhöhen.
Es verbessern sich körperliche Abläufe von Herz-Kreislauf, Beweglichkeit und Muskelaufbau sowie die Aktivierung von Hirnleistungsprozessen in Hinsicht auf Gedächtnis, Konzentration, Koordination und vieles mehr.
Es werden vielfältige/ abwechslungsreiche Tänze getanzt. Jeder kann bei uns mittanzen, ohne Vorkenntnisse und ohne einen Partner/ eine Partnerin mitbringen zu müssen.
Sie benötigen bequeme Kleidung, Turnschuhe und etwas zum Trinken.

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Charlottenstraße 23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag und Freitag             09:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Dienstag und Donnerstag    09:00 Uhr bis 12:00 Uhr und
                                            14:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Mittwoch                              geschlossen (Termine nur nach Vereinbarung)

 

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