Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 19.11.2019:

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freie Plätze Yoga-Fitness für Einsteiger

(Bad Liebenstein, ab Di., 19.11., 19.15 Uhr )

Ein ganzheitliches Fitness-Workout, für Jedermann erlernbar. Die Asanas (Körperübungen) werden flüssig miteinander verbunden und durch eine kontrollierte Atemtechnik synchronisiert. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele miteinander zu vereinigen. Die Yogastunde wird jeweils mit einer umfassenden Entspannung abgeschlossen.
Bewusst atmen - still sitzen - nichts denken. DAS sagt sich so leicht, bedarf aber einiger Übung. Die Fähigkeit zur Selbstentspannung und postiven Selbstbeeinflussung besitzt jeder Mensch. Mit dem Autogenen Training können Sie störende Umweltreize ausblenden.
Sie erlernen die Fähigkeit zur Selbstentspannung. Alle Teilnehmer*innen erlernen die 7 Grundformeln des Autogenes Trainings und sind am Ende des Kurses in der Lage zum selbständigen Üben.
... trainieren Sie kraftvoll mit Langarmhantel Ihren gesamten Body nach flotter Musik.
Geräte werden von der VHS zur Verfügung gestellt.

Anmeldung möglich A2 Englisch für Reisende

( ab Di., 19.11., 9.30 Uhr )

für Teilnehmer*innen mit geringen oder weit zurückliegenden Vorkenntnissen, die sich für die Reisen lebensnotwendige Redewendungen erarbeiten möchten und grundlegende Kenntnisse erwerben wollen.

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Charlottenstraße 23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag und Freitag             09:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Dienstag und Donnerstag    09:00 Uhr bis 12:00 Uhr und
                                            14:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Mittwoch                              geschlossen (Termine nur nach Vereinbarung)

 

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