Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 23.10.2018:

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freie Plätze Reiki - die Energiequelle

(Geisa, ab Di., 23.10., 19.00 Uhr )

Mit Reiki kann man durch Händeauflegen die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren und die körperliche und geistige Gesundheit unterstützen.
Den Teilnehmern werden die Grundlagen des Reikis vermittelt und eine Erläuterung zur Eigenanwendung gegeben. Die Wirkung und Handhabung besteht darin, die Energie zu verstehen und für sich selbst nutzen zu können.
Die Teilnehmer benötigen keine Lernvoraussetzungen.
Mitzubringen sind: Matten und bequeme Kleidung

freie Plätze Computerkurs für Senioren - Einstieg

(Stadtlengsfeld, ab Di., 23.10., 15.30 Uhr )

Für Einsteiger und Teilnehmer ohne Vorkenntnisse !
Sie lernen in einer Gruppe älterer Menschen in aller Ruhe und einem angemessenen
Tempo den Umgang mit dem Computer. Ohne viel Theorie und mit praktischen Übungen
lernen Sie, wie der Computer auf der Basis des Betriebssystems WINDOWS funktioniert.
Sie erhalten eine Einführung in die Nutzung der Programme WORD, EXCEL un des Internets.

freie Plätze Salsa Gold

( ab Di., 23.10., 16.00 Uhr )

für Junggebliebene.
Diese Tanzform, mit ihren Quellen aus Folklore und Gesellschaftstanz ist eine eigenständige Tanzdisziplin und ist auf die Veränderungen im Alter abgestimmt. Sie fördert das persönliche Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und psychosozialer Ebene. Die unwiderstehliche Musik aus Lateinamerika, ist aus einer Mixtur verschiedener Rhythmen
(Mambo, Samba, Elementen aus Folklore und Pop) entstanden.
Die Einführung in die grundlegenden Figuren des Salsa wird durch rhythmische Schulung ergänzt. Eine Anmeldung ist einzeln oder paarweise möglich.Jeder kann mittanzen, ohne Vorkenntnisse und ohne einen Partner/ eine Partnerin mitbringen zu müssen.
Sie benötigen bequeme Kleidung, Turnschuhe und etwas zum Trinken.

freie Plätze DAYO - Dance Yoga

( ab Di., 23.10., 17.30 Uhr )

DAYO verbindet Methoden aus der östlichen und westlichen Trainingsmethodik. Klassische Yogaelemente verschmelzen mit tänzerischen Schrittfolgen. Fließende Bewegungsabläufe, die auf Ganzkörperübungen basieren, verbessern gleichermaßen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination. DAYO bietet die Möglichkeit für eigene Bewegungsinterpretationen und ist inspiriert vom Verständnis der richtigen Nutzung der Vitalenergie.
Innere Stärke und Gelassenheit im Alltag werden gefördert, der Körper wird beweglicher und der Geist ruhiger.

freie Plätze Qigong - für Fortgeschrittene

( ab Di., 23.10., 18.30 Uhr )

Die gesundheitsfördernden Übungen der Traditionellen Chinesischen Medizin stärken und bewahren auf sanfte und intensive Weise die Lebensenergie. Qigongübungen können die Gesundheit erhalten, Heilungsprozesse unterstützen sowie körperliche, seelische und geistige Funktionen stärken. Sie bauen Stress ab und fördern innere Ruhe und Entspannung. Teilnehmer berichteten von wohltuender Entspannung, erholsamerem Schlaf, erhöhter Konzentration, vermehrter Körperkraft und größerer Beweglichkeit. Die sanften harmonisch fließenden Formen werden den individuellen Teilnehmern angepasst, können unabhängig vom Alter und weitestgehend unabhängig vom Gesundheitszustand (im Stehen, Sitzen, Liegen) erlernt werden.

freie Plätze Qigong - für Einsteiger

( ab Di., 23.10., 20.00 Uhr )

Die gesundheitsfördernden Übungen der Traditionellen Chinesischen Medizin stärken und bewahren auf sanfte und intensive Weise die Lebensenergie. Qigongübungen können die Gesundheit erhalten, Heilungsprozesse unterstützen sowie körperliche, seelische und geistige Funktionen stärken. Sie bauen Stress ab und fördern innere Ruhe und Entspannung. Teilnehmer berichten von wohltuender Entspannung, erholsameren Schlaf, erhöhter Konzentration, vermehrter Körperkraft und größerer Beweglichkeit. Die sanften harminisch fließenden Formen werden den individuellen Teilnehmern angepasst, können unabhängig vom Alter und weitestgehend unabhängig vom Gesundheitszustand (im Stehen, Sitzen, Liegen) erlernt werden.
Bitte zum Kurs mitbringen: dicke Söckchen, bequeme Kleidung

Anmeldung möglich A2/B1 Englisch

( ab Di., 23.10., 18.30 Uhr )

für Teilnehmer/-innen mit weit zurück liegenden Kenntnissen

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Karl-Liebknecht-Str.23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag  9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 19:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

Während der Schulferien in Thüringen:
Montag bis Mittwoch 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 16:00 Uhr
Donnerstag 9:00 – 12:00 Uhr und 13:00 – 18:00 Uhr
Freitag 9:00 – 12:00 Uhr

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