Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 29.10.2019:

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freie Plätze Seniorentanz

(Treffurt, ab Di., 29.10., 13.30 Uhr )

Sie erlernen internationale Tänze wie Block-, Paar- und Kreistänze.
Bequeme Kleidung ist erforderlich.
"Am Ende des Geldes ist noch so viel Monat übrig", "Keine Ahnung, wovon ich im Alter leben soll", "Bei den Zinsen kann man ja nur abwarten", - Wenn Sie diese Sätze kennen, sind Sie genau richtig in diesem Kurs: In lockerer Atmosphäre fühlen wir Ihren negativen Gedanken zu Geld und Reichtum auf den Zahn und lösen innere Blockaden auf. Wir betrachten den finanziellen IST-Zustand und entwickeln gemeinsam eine individuelle Strategie, mit der Sie Ihr Ziel erreichen. Versorgt mit umfassenden Fakten zu Bank- und Versicherungsprodukten und Wissen über mögliche Fallen gehen Sie im engen Austausch mit den Kursteilnehmerinnen die ersten Schritte in die finanzielle Unabhängigkeit, können zukünftige finanzielle Entscheidungen informiert und bewusst selbst treffen und verhindern Altersarmut aktiv.

freie Plätze Nähen - Aufbaukurs

(Vacha, ab Di., 29.10., 18.30 Uhr )

Vorkenntnisse: Anfängerkurs oder sicherer Umgang mit der Nähmaschine.
Schwerpunkte dieses Kurses sind Zuschneiden, Schnittanpassung und das Anfertigen von Kleidungsstücken. Nähmaschinen stellt die VHS für die Kurstage. Natürlich können Sie auch Ihre eigene Maschine mitbringen.

Keine Anmeldung möglich Bewegt leben - aktiv und fit in der 2. Lebensphase

(Vacha, ab Di., 29.10., 16.00 Uhr )

Ein Mix zwischen Taiji, Kung-Fu,Yoga und Haka. Alle Bewegungen gehen langsam und fließend ineinander über. Sie können kontrolliert alle Übungen ausführen und spüren einen sofortigen Effekt. KAHA eine Balance zwischen Stabilität und Beweglichkeit des Körpers

Keine Anmeldung möglich Bewegt leben - aktiv und fit in der 2. Lebensphase

(Vacha, ab Di., 29.10., 17.00 Uhr )

Ein Mix zwischen Taiji, Kung-Fu,Yoga und Haka. Alle Bewegungen gehen langsam und fließend ineinander über. Sie können kontrolliert alle Übungen ausführen und spüren einen sofortigen Effekt. KAHA eine Balance zwischen Stabilität und Beweglichkeit des Körpers

Keine Anmeldung möglich Aroha® für Fortgeschrittene

(Vacha, ab Di., 29.10., 18.00 Uhr )

Aroha ist ein von Sportärzten und Physiotherapeuten entwickeltes Fitnessprogramm, das sich durch eine besondere Harmonie in den Bewegungsabläufen auszeichnet. Starken und kraftbetonten Abläufen folgen weichen Bewegungen, der ständige Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung hält Körper und Geist in Schwung, Die Bewegungen sind intensiv, aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt. Nebenbei wird die Fettverbrennung angekurbelt. Der Einstieg ist deshalb für Teilnehmer aller Altersgruppen und Fitness-Level möglich. Die Methode tut auch der emotionalen Stabilität gut: In der Bewegung können Aggressionen artikuliert und abgebaut werden.

freie Plätze Qi Gong

( ab Di., 29.10., 18.30 Uhr )

... zur Förderung von Lebendigkeit, aktiver Entspannung und Wohlbefinden

freie Plätze Ganzkörpertraining mit Langarmhanteln

( ab Di., 29.10., 17.30 Uhr )

... trainieren Sie kraftvoll mit Langarmhantel Ihren gesamten Body nach flotter Musik.
Geräte werden von der VHS zur Verfügung gestellt.

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Kontakt

Volkshochschule Wartburgkreis

Charlottenstraße 23
36433 Bad Salzungen

Tel: 03695/55370
Fax: 03695/553720
E-Mail: info@vhs-wartburgkreis.de

Öffnungszeiten

Montag und Freitag             09:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Dienstag und Donnerstag    09:00 Uhr bis 12:00 Uhr und
                                            14:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Mittwoch                              geschlossen (Termine nur nach Vereinbarung)

 

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