Werde fit und fühl dich besser !!!

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sowohl Probleme mit dem Stütz- und Bewegungsapparat als auch mit der Ausdauer haben. In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Beweglichkeit zu verbessern, Kraftreserven aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Der ALLESKÖNNER reguliert den Stoffwechsel und verbessert die Entspannungsfähigkeit. In der Stunde wird ein abwechslungsreicher Mix aus Ausdauer- und Gymnastikübungen geboten.