Yoga bei Kerzenschein für Anfänger

Lerne die Grundlagen des Yoga kennen und erfahre, wie du Körper, Geist und Atem in Einklang bringst. Dieser Kurs richtet sich an alle, die noch keine Yoga‑Erfahrung haben oder nach einer langen Pause wieder einsteigen möchten. Du entwickelst Körperbewusstsein, Beweglichkeit und innere Ruhe – Schritt für Schritt und in deinem eigenen Tempo...