Kursdetails
Pilates am Montag
Die einfach nachzumachenden Übungen kräftigen den ganzen Körper und verbessern Deine Beweglichkeit und Haltung. Dadurch werden Deine Gelenke entlastet und Deine Wirbelsäule geschützt. So bleibst Du fit bis ins hohe Alter. Die meisten Grundübungen werden auf dem Boden ausgeführt. Mit kontrollierten, langsamen Bewegungen und bewusstem Atmen konzentrierst Du Dich in erster Linie auf Bauch und Rücken. Entspannt und mit gestärktem Körperbewusstsein wirst Du den Alltag gelassener angehen können.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | 26HEA30206 |
| Beginn | Mo., 31.08.2026, um 19:15 Uhr |
| Ende | Mo., 30.11.2026, 20:15 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
Raum 13 (Aula), Eisenach Schmelzerstraße 19, 99817 Eisenach |
| Kursleitung |
Ines Macheleidt
|
| Kursgebühr | 64,00 € |
| Bemerkungen | Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk, Handtuch, Gymnastikband Matten sind vorhanden, Sie können auch gern Ihre eigene mitbringen. Hinweis: Es gibt keinen separaten Umkleideraum vor Ort |
Kurstermine 12
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 31.08.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr | Raum 13 (Aula), Eisenach |
| 2 | Montag • 07.09.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr | Raum 13 (Aula), Eisenach |
| 3 | Montag • 14.09.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr | Raum 13 (Aula), Eisenach |
| 4 | Montag • 21.09.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr | Raum 13 (Aula), Eisenach |
| 5 | Montag • 28.09.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr | Raum 13 (Aula), Eisenach |