Online-Vortrag: Warum wir essen, obwohl wir keinen Hunger haben

Viele Menschen kennen das Gefühl, zu essen, obwohl kein körperlicher Hunger vorhanden ist. Häufig wird dies als mangelnde Disziplin interpretiert – dabei spielen Stress, Emotionen und unser Nervensystem eine entscheidende Rolle. In diesem Vortrag wird verständlich und alltagsnah erklärt, warum es zu emotionalem Essen kommt und wie ein bewussterer Umgang mit dem eigenen Essverhalten gelingen kann.

Zur Teilnahme ist ein Computer oder Tablet mit Lautsprecher oder Kopfhörern und eine stabile Internetverbindung notwendig. Gerne können Sie sich mit Mikrofon und Kamera dazuschalten. Das Stellen von Fragen ist zusätzlich über eine Chatfunktion möglich.