Workshop: Kranich-Qigong

Der Kranich ist kraftvoll, ruhig und doch dynamisch.

Das Kranich-Qigong ist eine sehr beliebte Übungsreihe in fünf Teilen für Qigong-Praktizierende, die ihr Übungsspektrum erweitern möchten.
Mit den Übungen des Kranichs sollen diese Eigenschaften auf den Menschen übergehen.
Die Übungen verbinden die äußeren Bewegungen des Körpers mit der zentrierten geistigen Aktivität, um den Qi-Fluss in den Meridianen anzuregen und zu regulieren.

Dieser Kurs ist für Teilnehmende, die schon etwas Qigong Erfahrung mitbringen.